Förvirrad…

Känner mig förvirrad idag… Kan inte riktigt komma underfund med hur jag har tänkt framöver. Har ju inte så många dagar kvar av min rena pulverkur. Sen kommer påsken, och då har jag överlagt med mig själv och kommit fram till att jag får äta. Men efter det då? Hade i alla fall tänkt att jag skulle återinföra mat. Ett mål i taget, så att jag fortsätter äta minst fyra gånger per dag, och lägger lite mer energi på det jag äter istället för att bara kasta makaroner i en gryta me vatten å nå korv till. Men vad ska jag äta?

Om nu någon hade missat det så finns det en halv biljon olika dieter/ matvarianter. Vilken är bäst? Vilken är mest hållbar? Vad passar mig bäst? Alla är vi olika och alla dieter passar inte för alla, så är det bara. Dessutom har jag (precis som de flesta tjockisar) en bra överblick över de varianter som finns. För några år sen körde jag Atkins, va väl nånstans runt den tiden det slog igenom i sverige. Jag tog mina referenser från mammas vän i sydafrika. Det funkade fint som snus, rasade ganska fort ner i vikt också. Men sen kom kärleken in i bilden, med 2 små barn i famnen. Å helt plötsligt gick det inte längre, vart för svårt helt enkelt. Idag är det ju betydligt mer utbrett och fler hjälpsamma produkter finns än vad de fanns då. Hmm.. kanske ska testa en lista med för o nackdelar? Vi testar. OBS! Är ingen expert och utgår helt från mig själv och mina förutsättningar.

LCHF:

+ Känns enkelt, gillar i princip allt man får äta.

+ Har testat förut och det gav bra resultat

+Finns bra produkter och recept för att underlätta

-Svårare rent socialt

-Rädd för att fuskandet tar överhand då det finns många förbud.

-Relativt dyrt

KALORIVERSIONEN:

+ Kalori in / ut låter mer och mer vettigt

+Lättare att kompensera om man vill äta något onyttigt. ex:Kalas på kvällen! Jamen kör en shake å lite extra motion på dagen typ.

+Lättare socialt

+Mitt liv blir enklare av att kunna knapra en husman ibland.

-Ett jävla räknande hit å dit. Är ju less innan jag har börjat!

-Tycker inte att låg % produkter och ”nyckelhålsmat” är gott.

Kan man köra en variant på bägge?

Känn mig förvirrad som sagt. Får ingen känsla för hur jag vill ha det riktig.

Totalt orelevant bild, men blir alltid glad av ekorrar. =)

 

En lista WIHO!

Snott en lista från Hanapee.. =)

1. Hur gammal är du? 31….

2. Hur gammal känner du dig? Haha.. allt mellan 15-97

3. Vad har du gjort i dag? Vaknat, jobbat, rastat hunna och ätit frukost.

4. Vilken film såg du senast? Håller på att se färdigt Oblivion, men somnar varje gång.

5. Vem ringde du senast? Gubben jag jobbar hos tror jag.

6. Är du besatt av någonting? hmm… Att vara omtyckt tror jag, men jobbar med att försöka strunta i det.

7. Är du rädd för blod? Nä o nej… Utan blod kan ja ju inte leva.

8. Beskriv platsen du befinner dig på just nu? Sitter vid köksbordet i ett hus som skulle ha varit städat igår!

9. Kan du nämna fem statsministrar under 1990-talet i Sverige? Öh… Näe, i bästa fall två.

10. Googlade du för att få fram svaret på föregående fråga? Haha.. tydligen inte.

11. Vilken färg är dominerande i din garderob? Garderoben i sig är vit, men bland kläderna så är det svart.

12. När vaknade du i dag? Mellan 7:30-8:00

13. Vilken är din favorithögtid? Åh.. Kluven… Midsommar för partaj och frihetskänsla, Jul för familjemys å presenter.

14. Vart i världen skulle du vilja befinna dig just nu? Sydafrika.. Helst i St Lucia vid kusten och hinka springboks i min hydda.
15. Nämn en plats i världen du besökt som du aldrig vill återvända till? Finns nog ingen sådan.

 16. Hur vill du tillbringa din pension? Ekonomiskt oberoende i ett torp i skogen tillsammans med mina (dåvarande) hundar. Frisk och nöjd med livet.

17. Vad lyssnar du på just nu? Radio p4.. (står alltid på)

18. Har du någon gång brutit ett ben? Har brutit typ alla mina tår, räknas det? Va ett klantigt barn.

19. Vilka fem saker vill du inte vara utan i ditt skafferi/kyl? Snus, vin, saft, kaviar (inte för att ja äter de speciellt ofta men får panik om de inte finns), hårdbrö!

20. Vem är din favoritkändis? Åh.. Vet inte, men har en förkärlek för Sandra Bullock å Vin Diesel.

21. Vad är du på för humör just nu? Halvtrött, manar upp mig för att göra nå förnuftigt.

22. Vilka världsdelar har du varit i? Världsdelar? Är Europa och Sydafrika världsdelar?

23. Snarkar du? Haha.. Jaa… fast väldigt lite å gulligt… (har det inspelat)

24. Vilka yrken har du provat på? Hotellstädare, Djurvårdare på ett labb, Äldrevårdare, Telefonförsäljare, Drivit eget inom Restaurang och turism.

25. Hur går du helst klädd? Underställ och collegetröja.  

26. Vilket stjärntecken är du född i? Är jungfru men halvlejon.

27. Vilket är ditt favoritgodis? Är chips godis? Annars äre Japp.

28. Vad sa du senast? Vi hööörs! (fadern ringde nyss)

29. Vilket var ditt bästa ämne i skolan? Svenska (grundskolan), Djursjukvård på gymnasiet!

30. Vad har du på dig just nu? Byxor å en fleecetröja.

31. Vilken är din favoritaffär? Mataffärn (älskar å storhandla mat), eller Second Handbutiker..

32. Vad har du för storlek i kläder? Typ 54, eller nåt med en massa xxxxxxxxx framför.

33. Vad har du i dina fickor? Snuse mitt.

34. Vad köpte du senast? Teknikpryl för att konvertera musiken i min telefon till radiosignaler så ja kan lyssna typ spotify i fina nya bilen.

35. Hur många gånger har du flyttat? Norge-Lycksele x2 -Hem-Umeå-Hem-Dalarna-Hem-Lycksele x2 -Nordmaling- Hem- Nordmaling -Hem-Norge-Hem<3 alltså 15 gånger. Men under fyra  åren i Norge så flytta ja två gånger per år! =)

36. Om du var fast ensam på en öde ö, vilka tre saker skulle du ta med (inte saker för att ta sig därifrån)? Hunna! Annars böcker, snus, å pincett.

37. Är du morgon- eller kvällsmänniska? Kvällsmänniska.

38. Senaste filmen du såg på bio? Hahaha… de va så länge sen så ja minns inte..

39. Har du blivit sydd någon gång? Japp… 19 cm ärr efter en feloperation. Dom ryckte ut min blindtarm fast det inte va nå fel på den.

40. Har du någon gång badat naken utomhus? Ojaa….

41. Vad åt du till frukost? Skakmat med Banansmak

42. Hur såg ditt liv ut för tio år sedan? Bodde i mitt lilla hus och jobbade i Lycksele. Körde skoter på vintern å på sommaren satt ja på bron å lyssna på grannen som spela dragspel för mig… Myyyys!! ❤

43. Har du någon gång åkt dit för fortkörning? Jaa.. En gång… 2km för fort å 2000 i böter.

44. Vem gjorde senast något extra speciellt för dig? Fadern! ❤

45. Vart lägger du din mobiltelefon när du sover? På nattygsbordet.

46. Vad var det sista du åt? Förutom frukosten? Skakmat – chokladpudding

47. Vilken tid är din väckarklocka inställd på? 6:45, 7:00, 7:30… Trodde ni att det räckte med en? Plus att ena hunden ylar när väckarklockan går igång!

48. Är du blyg? Nä egentligen inte.

49. Har du något tatuering? Näe.. Men ska ha så fort som det är möjligt.

50. Har du varit med om en bilolycka? Näe.. Men har kört av vägen och fastnat i en snödriva.

51. När flög du senast? Hem från Gran Canaria för ett år sen.

52. Har du något bevarat inom dig som ingen annan vet? Jajjemän!

53. Vilken är den roligaste träningsformen? Måste väl va å dansa! Å då mena ja en fartig Bugg! =)

54. Har du några husdjur? Ja… Pan, Ariel å Tilda.. Mina hunna!

55. Vill du gifta dig? Jag tror det.. Om inte annat vill ja ha bröllopsfest och presenter å toastmaster å hela sullamitten!

56. Var växte dina föräldrar upp? Mamma i Mo I Rana (Norge) och fadern här Hemma.

57. Har du någon gång ringt polisen? Ja, skulle ha ett pass. Och för att få komma in och anmäla en våldtäkt.

58. Vilka är dina största svagheter? Lite lat och att jag har svårt att komma upp på morgonen.

59. Har du, eller har haft, något smeknamn? mjo… Ninni och Kanina.. Annars är de mest blajnamn.. =)

60. Vad ska du göra imorn? Antagligen panikstäda innan mamma kommer på besök.

Puh.. Det där är kul! Gillar listor! =)

 

#smalaförtrycker / #tjockverklighet

Vilken dag… Vet inte riktigt vart jag ska börja. Har suttit och försökt på något vis sammanfatta dagen med egna ord. Men är faktiskt för trött i huvet för det. Så jag klipper och klistrar in dagen istället.

Fräckt stulet och nästan helt citerat av Lady Dahmer:

Bloggaren When Darkness Falls startade hashtaggen #smalaförtrycker där hon ville tala om hur tjockas erfarenheter, ångest och sorg förminskas och bortförklaras och framförallt kapas av smala människor. 

1. Vi börjar hos en av mina förebilder: Bloggaren When Darkness Falls och det HÄR inlägget. När ni läser inlägget så läs gärna kommentarerna också, det har jag börjat med mer och mer, fantastiskt mycket klokt som skrivs i kommentarsfälten. Har ni läst färdigt? Bra.

2. Då hoppar vi till nästa punkt. Husguden Lady Dahmer skrev en debattartikel om ”Om du är tjock och inte hatar dig själv, då jävlar blir det liv” Gå in och läs den.

3. Samtidigt som punkt 1 och 2 så brakade helvetet lös på twitter under #smalaförtrycker. Där bör du inte gå in och läsa om du mår dåligt av att prata/läsa om vikt och hur vissa ser på överviktiga. Jag har varit där nästan hela dagen och känner mig nu helt slut. Folk är så jävla elaka helt enkelt! Nu var det några som tyckte att själva formuleringen på taggen va lite olycklig och startade taggen #tjockverklighet. Där cirkulerar det inte så många troll, men dom kan dyka upp. Men det kan vara en bra plats att ventilera sina åsikter som tjockis. Lisa-MondoKanel skrev också ett bra blogginlägg i debatten. Den hittar ni här.

Sååå… Kort sammanfattat så har jag idag krigat för att folk ska låta oss överviktiga vara ifred!!!

Så nu ska jag mata hunna å lägga mig å se på en väldigt hjärndöd film/serie… =)

 

Nya vikten.

Nya vikten är 124,4 kg. =) Innebär alltså en nedgång på 5,6 kg.

Denna minskning känns i det stora hela som en droppe i havet, men jag försöker att inte se det så. Tror att anledningen till att jag är så trött är för att jag peppar mig själv hela tiden. Nu har jag bara hållit på i två veckor så kan inte direkt titulera mig som nån ”bantningsexpert”. Sen vet jag inte heller om ni som läser kämpar, har kämpat färdigt eller funderar på att börja kämpa. Det jag vill ha sagt är att detta är jobbigt! Det är skitjobbigt på många plan. Humöret och motivationen åker berg och dalbana flera gånger per dag. Det som är kul, är att fast det känns jobbigt, så känns det faktiskt väldigt bra också.  Jag gör  aktivt något för att förändra mitt liv. Jag ser först nu ett resultat på vågen, och känner en skillnad i kläderna. Hmm… Försöker hitta några jämförelser som kan passa. Kan inte jämföra det med träning, för ja tycker inte det är speciellt skönt när jag håller på. Kanske mer som sex? Vissa ställningar kan ju va lite jobbiga men skönt ändå liksom. =) Spela dator/tv-spel, det är svårt men kul ändå. Träna hund kan vara jobbigt och svårt men kul samtidigt.  Hoppas ni förstår hur jag menar.

Om 1-2 veckor väntar säkert en hel del bakslag. Ska gå från att äta mina hårt kontrollerade kostersättningar till att äta både mer mängd och mer kalorier. Min förhoppning är att dessa veckor ska ha gett mig den motivationen jag behöver för att hålla mig i schack och inte ge upp även om jag går upp i vikt.

Många tankar och funderingar, och jag upprepar mig säkert, men det är mina tankar, min resa och min blogg.

Sådesåså… =)

Längtan!

Maaaat!!!!

Jag vet inte riktigt vad det beror på, men de senaste dagarna har hungern varit lite påträngande och jag märker hur jääävulskt viktigt det är att jag får i mig mina måltider med jämna mellanrum. Har inte aktiverat mig de senaste dagarna så ja kan som inte skylla på nån träningsförbränning heller.

Tidigare tänkte jag mycke på mat, men det var mest för att leta nyttiga och goda recept. Nu tänker jag bara på mat, å hur de ska smaka i munnen, å få tugga, knaprigt, mjukt å krispigt. Ja ni hör… Det som har fått mig å dreggla idag är korv! Fadern hade köpt grillkorv å de va nästan så att sickelsträngen va ett faktum… Drömmer om Bullens pilsnerkorv värmd över öppen eld… Men det som är intressant är faktiskt att jag längtar efter mat och inte skräp… Känner inget direkt sötsug, kan ju bero på att de mesta av skakmaten är söt. Känner ett större sug efter det som är salt, dock inte chips som är det godaste jag vet. Å DET känns bra… Tror jag ska ha en nästan noll tolerans mot chips. Tänker att typ en gång i månaden unna mig en sån där liten påse. För jag tror att om jag släpper efter när det gäller chips, och köper hem en påse å tro att jag kan spara den, så är jag rökt! Jag kommer att överäta både i mängd och ofta. Tyvärr! Ska försöka fokusera på nyttigare snacks eller typ kvällsfika som man kan mumsa på när man har soffmys.

Vet ni, det känns bra faktiskt. Trots detta sug efter mat känner jag mig enormt duktig. Jag är ju inte elak mot mig själv, jag gör ju det här för min egen skull. Känner nästan ett litet pirr över den förändring jag faktiskt håller på med. Imorrn ska ni få nya vikten också, och jag tror faktiskt inte bara att den nya vikten beror på den nya vågen. =) Jaa… jag har smygvägt mig. Men det kommer jag bara att göra nu medan jag kör skakmaten. E ju liksom omöjligt att gå upp i vikt då. När jag sedan för in riktig mat så vill jag hålla mig till vägning en gång i veckan.

 

Näe… off to work!

Dagens!

Nu har jag kommit hem från mitt lilla äventyr. Dagen började allt för tidigt för mig, 06:45 klev ja in hos gubben ja jobbar med och vi grymtade God Morgon med väldigt liten entusiasm kan ja säga. Sen plockade fadern upp mig med bussen åsså bar de iväg.

Åkte skolbuss hela min barndom, med pappsen som busschaufför. =) Kände mig som ett något förvuxet skolbarn.

Sen vart de en massa pappersarbete då ”vi” startar upp ett nytt företag. Men sen!!

 

Hämtade nämligen min lilla familjs nya medlem!

Ingen aning om nån e intresserad, men de är en Mercedes Benz E200 CDI – 08

Gått låååååångt, men i kanonskick. Har nämligen väntat i snart ett år på att den här skulle bli till salu så idag va de äntligen dags.

Känns kul, men eftersom ja byter upp mig från års.modell -94 så är det massa nya knappar som ja inte begrip mig på.

Så nu ska ja ner i garaget å putsa å fixa…

 

oh… Här är mina gamla pärlor som ska säljas.. =( trotjänare till bilar.

Hehe.. ja.. dom är likadan… =) Olika årsmodell samt att en är automat och en är manuell. =)

Näe… Har fått i mig sparris-soppa, så nu ska jag väl orka lite mer. Men idag är jag så matsugen så ja håll på å krevera. MAT MAT MAT MAT! Är allt ja tänker på.

 

Näe…

Kom inte fram till något mer vettigt idag… Tror jag önskar mig ett vakuum där jag kan få sitta med mina tankar och reda ut alla trassliga knutar och lösa ändar. Vet bara liksom inte hur jag ska få till det..

Löser sig nog.

Sa hen som sket i vasken…

 

Tyst idag!

Blev en låg dag idag…  Äventyret blir inte av förrän imorrn. Vet inte riktigt hur jag känner mig egentligen. Trött, hängig och lite ont i halsen. Ensam, oälskad och evigt singel cirkulerar också nånstans i tankebanorna. Läser matrecept och träningsbloggar. Blir bara matt. Känns faktiskt riktigt roligt att jag har startat den här resan. Jag trodde liksom aldrig att jag skulle stå å fundera på å köpa en träningstidning direkt. Men det känns så enormt långt bort. Mellan 1-2 år känns ju ungefär som en halv livstid. Om någon bara kunde säga att om 7 månader är du färdig! Jamen Tjoho! Då är det ju bara att pusha på. Riktigt så är det ju inte.Det enda jag kan göra just nu är att kämpa på och försöka jobba med mina tankar och gräva i mitt inre. Också att samtidigt lägga upp diverse scenarion över tankebanor och fällor som kan uppstå. Fan, ju mer ja tänker på det känns det som att jag skulle behöva gå i terapi igen. Har inte gått i terapi sedan jag avbröt behandlingen och for till Norge. Är nog mycket som bubblar och gror. Det är det nog hos alla, men har ju även våldtäkten som inte blev ”färdig-bearbetad” heller. Ha definitivt ingen lust alls att gå ut å gå heller. Blåser massa på tvären samt sån där liten och vass snö som flir omkring. Otrevligt är det. Kanske orkar med ett träningspass inne istället. Suck å gnäll. Aja.. Kanske återkommer med nå vettigare senare.

Note to self!

Att lära sig den hårda vägen.

Tydligen så är det viktigt att äta sina mål när man äter så här lite och rör sig mer…

Obeskrivlig hunger och en ENORM trötthet….

Att det ska va så svårt å få i sig föda regelbundet fyra gånger per dag? Är ju liksom ett under att jag klarar av att sköta mitt jobb samt hålla tre hundar vid liv när jag inte ens kan få i mig själv mat på rätt vis. Det visar sig sakta men säkert vart problemen ligger. Den här rena kuren lär mig mer om mig själv än vad jag trodde.

Nåja..

Nu ska jag lägga mig på laddning så jag orkar med morgondagens äventyr.

Intet nytt på västfronten!

Näe… Idag har varit en administrativ dag. Telefon har ringt nästan konstant, och där emellan har jag själv ringt.  Säkert tråkigt för nån att läsa om men idag har jag  ringt och krävt bättre lön och arbetsvillkor, blivit uppringd angående sophanteringen till moderns hus, bestämt nytt köksgolv till moderns hus, avstämt detaljer med distriktsköterskan ang jobbet och hjälpt min gamla lågstadiefröken med vissa semesterplaner. Sen stod jag och vela i om jag skulle ta 4 km promenaden eller ta 30 min promenaden + hemmaträning, men då smsa grannen å ville jag skulle ta ett glas vin i solskenet med henne. Så de blev 30 min promenad med alla tre jyckarna…

Så här blev de resultatet:

Hade nog fått bättre tid om jag inte haft dom tre virrona med mig. Fantastiska hundar alla tre, går fint i koppel och drar sällan. Men prova att ta med alla tre, då är det midjebälte och tvåhandsfattning runt snörena för å hinna med. Har letat men har tydligen ingen bild på alla tre tillsammans, men här är då den som är minst i storlek men störst i huvet:

Bilden är tagen då HAN kidnappade mig ut till havs för att fira min födis.. En underbar dag… Satt barfota i solen och drack vin och mådde prinsessa. =) De två andra jyckarna har ni sett på bild tidigare.

Jo.. Jag syndar med vin idag. Mår inte ett dugg dåligt över det heller. =)